2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1562 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 123.04g | 炭水化物: 146.14g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Кофейный Напиток с Цикорием (в Сухом Виде), Яйцо, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Лидкон Геркулес, Перепелиное Яйцо, Льняные Семена, Киви. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Гречневая Каша. 夕食: Коктейль Wellness От Орифлейм, Кофейный Напиток с Цикорием (в Сухом Виде), Савушкин Молоко 1,5%, Мексиканская Смесь, Запеканка Творожная с Изюмом и Манкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Савушкин Молоко 1,5%, Кофейный Напиток с Цикорием (в Сухом Виде), Яблоко Зеленое, Кешью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|