2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1163 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Edeka Haselnusskerne , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Walnüsse, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Roggenmehl Type 997, Amaranth, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Marmelade, Croissant. 昼食: Cucina Prosciutto Cotto, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Fenchel, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen, Amaranth, Alpenmark Obazter mit Bayrischem Bier, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler. 軽食/その他: Kaufland Pomelo, Aerzener Gedeckter Kirschkuchen . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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