2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1292 kcal
|
脂質: 43.06g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 211.81g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Delicados Nachos, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 昼食: Прайм Стар Гречневая Соба с Овощами. 夕食: Дикси Мандарины, Виноград. 軽食/その他: Виноград, Голубика, Яблоко Голден, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|