2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1456 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 107.24g.
朝食: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Candy Фундук, Финик, Лён, Vитамин Ананас Замороженный, Кедровые Орехи , Heinz Кетчуп Барбекю, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кедровые Орехи . 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Белый Замок Молоко 2,5%, All Nutrition Ultra Whey Wpc & Wri Protein Matrix. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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