2018年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
713 kcal
|
脂質: 34.06g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 64.50g.
朝食: Халва пп, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Хлопья Кукурузные. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Чипсы из лаваша сырные, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|