2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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681 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 37.18g.
朝食: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Активиа Термостатная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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