2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1727 kcal
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脂質: 64.15g | たんぱく質: 112.89g | 炭水化物: 175.24g.
朝食: Selbst gemachtes Müsli, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Äpfel, Duplo Duplo, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat, Develey Salatliebe Balsamico Dressing. 夕食: Semmelknödel, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten. 軽食/その他: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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