2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
939 kcal
|
脂質: 27.70g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 2,5%, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Овощное Рагу. 夕食: Сметана 15%, Капуста, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Магнит Банан, Творог 0%, Zero Сироп Шоколадный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|