2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1255 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Asin, Kikil, Pisang, Pepaya, Ikan Lele, Buncis, Wortel, Putih Telur Matang, Tahu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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