2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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2156 kcal
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脂質: 105.10g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 222.48g.
朝食: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: AH Snack Tomaatjes, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla. 夕食: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Lemco Salmiak Lollies, Cheesecake, Ijs, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten. 軽食/その他: Granny Smith Appels. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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