2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
|
1063 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: Картофель (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 昼食: Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофель (с Кожурой). 軽食/その他: Кремлина Курага в Шоколаде, Тимоша Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|