2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1043 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 94.11g.
朝食: Sadia Peito de Peru Light, Queijo Minas, Pão Integral, Ovo Frito, Banana Prata. 昼食: Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Cozida, Brócolis. 夕食: Brócolis, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Ovo Frito, Banana Prata, Substancia Suco Verde. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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