2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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943 kcal
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脂質: 18.43g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio Баланс Молоко 1.5%, Яйцо. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Крупа Гречневая. 夕食: Дабрович Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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