2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1480 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 193.85g.
昼食: Cantal, Coques, Panzani Pâtes. 夕食: Parmesan (Râpé), Parmesan Râpé Sec, Fromage Romano Râpé, Elle & Vire Beurre, St Hubert St Hubert 41, Monoprix Beurre Doux, Panzani Pâtes, Pain. 軽食/その他: Saint Azay Saucisson Sec, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Trofic Glace Cassis . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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