2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1337 kcal
|
脂質: 60.58g | たんぱく質: 96.36g | 炭水化物: 97.51g.
朝食: Good Food Финики, Hortex Вишня без Косточки , 4 Сезона Клюква Замороженная, Окей Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Homemade Овсяноблин. 昼食: Vитамин Мексиканская Смесь, Лента Говядина Стейк Антрекот. 夕食: Homemade Салат С Тунцом . 軽食/その他: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|