2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1073 kcal
|
脂質: 41.45g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 89.97g.
昼食: Alface, Agrião, Tomates, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Tapioca. 夕食: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Royal Fermento em Pó Químico, Abóbora Moranga, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). 軽食/その他: Xilitol, Óleo de Coco, Abóbora Moranga, Canela, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|