2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1416 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 136.65g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Escalope de Poulet, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Delisse Yaourt à la Grecque. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Hamburger Large. 軽食/その他: Kiwi, Carrefour Madeleines Longues. もっと...
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1992 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 15 分, 家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 3 時間, 立つ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, 浴びる - 25 分, 運転 - 1 時間 20 分, バイト - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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