2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1086 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 31.17g | 炭水化物: 127.22g.
朝食: Alpukat, Quaker Cereal Drink Coklat. 昼食: Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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