2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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944 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 106.60g | 炭水化物: 50.35g.
朝食: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Стейк из Свинины или Котлета, Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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