2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1896 kcal
|
脂質: 88.83g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 195.41g.
朝食: Market Pantry Half & Half, Sugar, almond butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Harris Teeter Blueberries. 昼食: Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Gala Apples, Grapes, Walnuts. 軽食/その他: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Sunset Grape Tomatoes, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Michigan Apples Gala Apples, Safeway Baby Carrots, Roasted Salted Cashew Nuts. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|