2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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2097 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 98.07g | 炭水化物: 184.93g.
昼食: Brahma Brahma Chopp, Batatas Fritas, Outback Caesar Salad, Outback Pão Australiano com Manteiga , Outback Alice Spring Chicken. 軽食/その他: Mel, Abacaxi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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