2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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3207 kcal
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脂質: 183.45g | たんぱく質: 131.32g | 炭水化物: 264.91g.
朝食: Миндаль, Сваля Творог 9%, Кофе. 昼食: Кофе, Миндаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. 夕食: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска, Помидор Тушеный. 軽食/その他: Сваля Творог 9%, Банан, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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