2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1112 kcal
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脂質: 60.85g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Даниссимо Ягодное Мороженое . 昼食: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка на Пару, Фрау Марта Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Фиетта . 軽食/その他: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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