|
Descuidei da dieta, passei 2 dias comendo livre e o peso subiu. Buscando foco!!!
|
80.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
823 kcal
|
脂質: 37.22g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 55.39g.
朝食: Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate, Maçãs Fuji, Scala Queijo Prato. 昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
Tenho um foco sobrando aqui... Se quiser, te dou! 😊😆
2018年 03月 15日 投稿者: Morena Raiz
|
@Morena Raiz manda que eu quero kkkkk.
2018年 03月 15日 投稿者: Boucinha
|
calma que vai dar tudo certo e muito liquido retido isso que voce treina dura , imagina quem nao treina quanto retem
|
2018年 03月 15日 投稿者: Morena Raiz
|
@Erick Ricardo Santos o que adianta para emagrecer é dieta. Exercício deixa o corpo forte, tonifica, mas para trincar tem que comer pouco mesmo kkkk
2018年 03月 15日 投稿者: Boucinha
|
oi gente,não consigo zerar as horas de descanso no app,dai tá aumentando demais as cal queimadas,alguem sabe como ajusto isso?
2018年 03月 15日 投稿者: roselopesbarrilari
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|