2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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944 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 15.39g.
昼食: Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja. 夕食: Subway Cebola, Vitalin Semente de Chia, Heinz Maionese, Tomates, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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