2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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892 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 30.82g | 炭水化物: 44.11g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Jussara Leite Integral, Bolo Low Carb. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Pepino Japonês, Repolho, Tomates. 軽食/その他: Bom Coco Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Bolo Low Carb. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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