2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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2148 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 223.07g.
朝食: Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún, Semillas Secas de Chía. 昼食: Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo, Arroz a la Mexicana. 夕食: Cerveza, Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso, Ron con Coca-Cola. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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