2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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2685 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 120.55g | 炭水化物: 378.97g.
朝食: Probiótica 100% Whey Protein, Coco Seco, Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Pão de Queijo. 昼食: Batatas Fritas, Carne de Porco Assada, Tomates, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Limonada, Rúcula, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bolo de Arroz. 軽食/その他: Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Hellmann's Maionese, Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Coqueiro Atum Sólido em Água. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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