2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1351 kcal
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脂質: 94.17g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 46.44g.
朝食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sococo Coco Ralado, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Essential Nutrition Xilitol. 昼食: Catupiry Requeijão Cremoso, Alface, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 夕食: Alho, Cebolas, Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Promissão Nata, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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