2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1501 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Jussara Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. 昼食: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Cenouras Cozidas, Alface. 夕食: Ritter Barra de Fruta Banana, Gatorade Limão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Linea Geleia de Goiaba, Marilan Magic Toast, Ritter Sobremesa de Limão . もっと...
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2267 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 45 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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