2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1558 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 155.75g.
朝食: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. 昼食: Fresas, Puerros, Apio, Nabos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Patata. 夕食: Hacendado Pera Conferencia, Huevo, Calabacín, Emperador a la Plancha. 軽食/その他: Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Huevo, Manzana Golden. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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