2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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450 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 8.22g.
朝食: Pão de Queijo Low Carb. 昼食: Tomates, Alface Americana, Asa de Frango. 軽食/その他: Pão de Queijo Low Carb. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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