2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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418 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 37.69g | 炭水化物: 24.64g.
朝食: Café. 昼食: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Merluza. 軽食/その他: Melão, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Arma Zen Gérmen de Trigo e Farelo de Trigo, Mundo Verde Farinha de Coco, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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