2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
851 kcal
|
脂質: 35.76g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 63.37g.
朝食: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод. 昼食: Довга, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). 夕食: Tassimo Chai Latte, Сава Бастурма Говяжья, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Изюм (без Косточек). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|