2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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974 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 93.25g.
朝食: Bulk Powders Cacao Protein Brownie. 昼食: Tesco Value Sunflower Spread, Tesco Finest Sunflower and Pumpkin Cob Bread, Poached Egg . 夕食: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, McCain Jacket Potato, Chilli Con Carne , Cauliflower . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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