2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1101 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 133.84g.
昼食: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 軽食/その他: Cacau Show Trufa Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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