2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1256 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 154.29g.
朝食: Géramont Cremig-Würzig, Alnatura Knäckebrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse, Roggenbrot, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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