2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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222 kcal
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脂質: 9.53g | たんぱく質: 24.19g | 炭水化物: 10.61g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Marul. 夕食: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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