2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1666 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 283.02g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Кофе с Молоком, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Курага. 昼食: Хлеб Черный, Суп Овощной. 夕食: Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Фуджи Яблоко, ISKA Маслины, Помидоры, Окей Лепешка Сырная, Магнит Банан. 軽食/その他: Фуджи Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|