2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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798 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 68.79g.
朝食: Cherrytomaten, Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Biologisch Rijstwafels. 昼食: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. 夕食: Koopmans Hartige Taartdeeg, AH Groene Asperges, AH Gerookte Kipfilet, Olijfolie, Danone Hüttenkäse, Pompoen, Gekookt Ei, Alpro Cuisine Soya Light, Spinazie, Champignons. 軽食/その他: Lindt Excellence 70% Cacao, Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate, Body & Fit Eiwitshake, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Kokosmelk. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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