2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1303 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. 昼食: Zitrone, Iglo Rahm-Spinat, Iglo Fischstäbchen. 夕食: K-Classic Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Bauer Der Große Bauer Himbeere. 軽食/その他: Espresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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