2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1738 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 97.36g | 炭水化物: 224.89g.
朝食: Kiwi, EnerBio Syrop z Agawy, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 昼食: Oliwier Olej Oliwier, Smaki Świata Mleczko Kokosowe, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Risana Ryż Basmati. 軽食/その他: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakallino Migdały w Płatkach, Sonko Płatki Owsiane, Biedronka Jogurt Naturalny Protein Fruvita. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|