2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1698 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 125.38g | 炭水化物: 205.04g.
朝食: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чернослив, Финик, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Националь Крупа Полтавская. 昼食: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Бульон из Индейки. 夕食: Сырники Домашние. 軽食/その他: Самарские Хлебцы Пшеничные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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