2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1505 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 215.52g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Maîtres Laitiers Fromage Frais Onctueux. 昼食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Deen Bakkersvloer Zonne, Deen Sinaasappel & Kiwi Vers Vruchtensap. 夕食: TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kip Saté Schnitzel. 軽食/その他: Walnoten, Medjool Dadels, AH Mandarijnen, Gedroogde Vruchten Mix, Granny Smith Appels. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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