2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1963 kcal
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脂質: 78.09g | たんぱく質: 164.77g | 炭水化物: 148.30g.
朝食: Tè Verde, Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Gonutrition Omega 3. 昼食: Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Parmacotto Fesa di Tacchino. 夕食: Poseidon Salmone Norvegese Affumicato, Kiwi, Gonutrition Omega 3. 軽食/その他: ManuSol Arachidi Sgusciate Fritte e Salate, GoNutrition Whey Isolate 90 Triple Chocolate, Tè Verde, Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante, Cornetto Vegano, Cannella, Caffè al Ginseng. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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