2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1859 kcal
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脂質: 85.18g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 203.22g.
朝食: Äpfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Genuss Plus Chia-Samen, Kellogg's Knusper Müsli mit Früchten. 昼食: Mars Mars Minis , Dillsoße, Sea Gold Ostsee Dorschfilets in Knusperpanade, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. 夕食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rosinenbrötchen, Bresso Feine Kräuter, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Gutes Land Gouda , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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