2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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2804 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 142.01g | 炭水化物: 395.47g.
朝食: Dolci Libertà Cioccolato Fondente, Milbona Quark Magro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mela, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Valfrutta Cannellini Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. 軽食/その他: Dolci Libertà Cioccolato Fondente, Alesto Albicocche Essiccate, Kellogg's Special K Classic, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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