2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1473 kcal
|
脂質: 64.85g | たんぱく質: 36.30g | 炭水化物: 195.17g.
朝食: Delicados Nachos, Грецкие Орехи, Овощная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Овощное Рагу, Теремок Гороховый Суп Постный. 夕食: Помидоры Черри, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Огурец (с Кожурой), Delicados Nachos, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай с Лимоном, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|