2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1407 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Чай, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Ikea Имбирное Печенье, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Макароны по Флотски. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Грудки (Запеченые), Балтика Пиво Балтика 7. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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