2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
289 kcal
|
脂質: 9.86g | たんぱく質: 14.63g | 炭水化物: 33.26g.
朝食: Obersteirische Molkerei Bergkäse, Schinken (Extra mager), Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|